2012年国际青年生命禅学营“7月22日礼请北京师范大学艺术暨传媒学院副院长于丹教授讲授”感悟中国智慧“，于教授融合自身经验与经典智慧，以丰富学养，诙谐幽默的口吻，为青年朋友解说自己大学时期的转折点，及解答大众该如何适应经典世界与现实的差距？中华文化如何融入现代社会？什么是”禅“等问题。

　　于丹教授特别强调大学时期应是人生“绚烂至极”的时光，这时期应该读万卷书行万里路，最不被原谅的是世故与冷漠，并分享大学时的两次旅游经验，让自己体悟“海到尽头天作岸，山登绝顶我为峰”的境界，对将来人生有极大影响。

　　于教授也谈到，大学不应有标准答案，需破除框架，具备大胸襟与自信。而出社会后，心中充满惶惑，但“无低谷怎有高峰？”在最低迷时靠自己心中的光束照亮未来。于丹建议，不一定要做别人期待的人，要成为最好的自己。若生命格局太小，是被自己限制，要有大志向，先以文化养大自己成为“鲲”，再等机缘成为“鹏”，宁静越过天际。

　　于丹认为林语堂是融合中西的代表人物，因他有西方人脑袋，东方人的心理，“两脚踏东西文化 ，一心评宇宙文章。”勉励青年把握此次国际交流的因缘，成为第二个“林语堂”。

　　于丹引用《易经》：“观乎天文，以察时变，观乎人文，以化成天下。”来解说文化是“文而化之”，氤氲入心，流化生命。我们应请古圣先贤来到今日。如《论语》中：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”可运用在人生的“职业、伦理、自我”三个角色的底限中。对职业的底限为“忠”；在伦理中守住“信”；对生命要透过“习”来成长。

　　于教授引用纪伯伦句子：“我们已经走得太远，以至於忘了当初为什么而出发。”勉励不要在忙碌中使自己成为心的囚徒。并“不怕念起，只怕觉迟。”在念头升起时，用心来转境完成平衡。生命有顺境及逆境，在顺境中自我提升，在逆境中自我修复，就可穿越各种境界，让心平静的能力就是禅门所说的“一心不乱”。

　　于丹期望青年朋友们认清生活真相后，仍然热爱生活，活在当下，并以张载“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。”期勉青年走出生命禅学营后，“生命在自己掌握中”。