人得病十因缘。一者久坐不饭，二者食无贷，三者忧愁，四者疲极，五者淫泆，六者瞋恚，七者忍大便，八者忍小便，九者制上风，十者制下风。

　　人得病有十种原因：

　　一、坐在一个地方不动窝，外加不吃东西

　　网虫们注意了，要经常站起来溜达溜达吃点东西；

　　二、饮食没有节制

　　尤其去吃自助餐时，牢记这条。

　　三、忧愁思虑多度

　　想想林黛玉多年轻就走了，前车之鉴啊！

　　四、疲倦已极

　　什么叫过劳死？就是疲极！

　　五、纵欲过度

　　知足常乐，无欲则刚，肯定是有道理的！

　　六、发怒生气

　　可别用别人的错误惩罚自己。

　　七、忍大便；

　　八、忍小便

　　什么都能忍，这两样不能忍，活人可以被尿憋死滴！

　　九、不打嗝、不打喷嚏；

　　十、不放屁。

　　打嗝放屁乃上下排放浊气之途，打喷嚏为外排寒气，皆为人体甚为珍贵的功能，却被现代文明视为不雅行为，千方百计扼杀之，我们岂能为了面子不要里子？