问：在承受苦痛果报的时候如何转念，让自己能够继续的生活？

　　梦参老和尚：受苦痛的时候是你过去做的错误的事，就拿我们经常说的造业吧！那个业是因，因为那个业是因，现在你受了果报了，受到痛苦了，那怎么办呢？你知道是苦了。那就断呐！知苦断集，断集就是就别再造因了，凡是于佛教授不相合的、损害别人利益的，无论是语言、行动乃至你思惟的，凡是对众生有伤害的，绝不去做，你把因断了，苦因断了，苦果自然就没有了。

　　变成什么了呢？乐因、乐果，你就得解脱了。怎么样转念呢？现在开始受三皈。你这个问的问题就在你受三皈的时候就得到解答了。