自从开始念书，就听说“解脱”一词，也向往“解脱”。但“解脱”像是“天堂”和“神仙”一样，是形容词。

　　后来，烦恼炽盛的时候，更是向往“解脱”，并且开始追求。但只有挣扎，没有“解脱”。再后来出家修行，到处寻找，天天盼望，却杳无踪影。没有人告诉我它在哪里，它是什么。直到有一天，也许是佛菩萨慈悲，有一个人告诉我：

　　“解脱”就是饥饿的时候吃饭，一口一口，慢慢饱满。

　　“解脱”就像生病，耐心治疗，点点痊愈。

　　“解脱”就是想要一样东西，可是没钱，点点积攒。

　　“解脱”就像要到一个地方去，搭上班车，闭上眼睛，平静等待。

　　或者就像走路，找准路线，一步一步，坚持下去。

　　那么到底什么是“解脱”？怎样“解脱”呢？

　　明理就是解脱；

　　忏悔就是解脱；

　　改过就是解脱；

　　放下就是解脱；

　　持戒（守法）就是解脱；

　　忍受就是解脱；

　　随缘就是解脱；

　　把生命交给佛就是解脱。

　　过去以为“解脱”高不可攀，现在看来就在身边，就在眼前，就在当下我们去实践。

　　相信自己，苦海无边。

　　相信圣贤，法喜充满；

　　作者：寂静法师