可试着用下面三个原则去实践：

　　(1)假使能改变环境和别人的话，那就改变环境及别人来契合我们!如果环境无法改变，那就只好训练自己以适应外缘，这是第一个原则。

　　(2)人非草木，每个人都有情。所以不管别人对待我们怎样，仍当用原来的爱心继续善待他们，继续善待他们也许不见得有效，但至少比恶意对待会有效一点。毕竟，我们不能鼓励离婚与外遇。——这是第二个原则。

　　(3)第三个原则，不妨藉着各种兴趣，以疏导自己的思想与感情，比方听音乐、爬山、运动、旅游等等。总之，在没有违背法律、道德的前提之下，将自己的情欲予以合情、合理、合法的发挥，以疏导化解婚姻烦恼。

　　作者：了幻法师