
7月7日下午,福建省科教健康咨询服务中心叶老师应邀到鸿山寺做“紧急救护,健康知识”讲座。鸿山寺常住法师、工作人员及护法义工们列席听讲。
叶老师结合培训课件,图文并茂,生动地为大家讲解和演示“心肺复苏”、“人工呼吸”等紧急救护的知识和操作技巧。鉴于许多人普遍存在亚健康问题,叶老师还介绍了大家比较关注的颈肩、腰腿、关节等健康隐患的产生原因,教给大家一些简单易行的自我预防、康复的中医经络养生方法。讲座现场轻松活跃,大家互动参与,纷纷拿出手机拍下课件和示范动作。
身体健康是生活、工作、修行的基础。鸿山寺常住在注重僧俗二众的心性修为的同时,也十分重视大家的身体健康。除了不定期组织学习健康养生外,每年还定期进行健康体检。身心不二,内外兼修,以良好的身心状态投入工作和修行才能事半功倍。