2016年11月25日，太平岩寺举行冬月随喜禅三健心瑜伽活动，礼请本寺西堂、河北二祖寺住持、中国佛学院法师、禅三指导师戒毓法师授课。

　　上午8时，戒毓法师在禅堂为众开示“在无尽的生命轮回中回归寂静”。法师详解了为何要参禅调心，法师说，“在我们的日常生活中，总是被各种琐事牵绊着，身心疲倦，总感觉到身心内外都非常混乱，身体的各种气息、内心的各种念头非常混乱。要获得这份安住与觉知需要长期的调整、训练。”

　　对于参禅的意义，法师说，“通过修学佛法，学习禅宗教理教义，我们就不会再被外界信息影响，让心灵的这份寂静、透彻、光明遍一切处，遍一切时。那份宁静，是每个人本自具足的，我们要安住在此之上，感受自我内心真正的状态。”

　　法师重点传授了修持的方法。法师说，“在修学中，第一要务，也是最简单、直接的，就是时时刻刻保持觉知，觉照此时此刻当下的存在。‘我知故吾在’，是真正的起点。在茫茫的岁月中，生活没有质量，生命没有意义，这样的状态下，岁月过得非常快。如何培养积极的正念，并持续下去，那就需要从内在深层次地调整和改变，发挥内在光明的作用，通过不断的训练，我们会清晰地感受到每个起心动念就是一个因果”。最后，法师勉励大家，“修学佛法要时刻提起正念，让觉照不断延续，让这一念成为永恒，在轮回、矛盾的世界中，保持身心内外明澈，真正地与自己的心相处，安住在这颗本来寂静、清净、光明的心上。”

　　开示后，戒毓法师带领学员坐禅禅修，回归身心寂静，净化身心障碍，广集佛慧资粮。