随喜禅三健心瑜伽活动主要以动为主，以静为辅，在动静中训练一颗平衡的心，增长人的承受度。以健身为主，适当的静心的禅修方法与社会大众结缘。在禅修期间，在法师指导下落实具体禅修方法，认识自己、认识自心、改变自心、超越自心；练习令心安止；练习面对六尘境时，如何客观的面对六尘，保持平等心，不起嗔爱；转识成智，培养慈悲心。旨在通过三天的心灵瑜伽、心灵体操、健心活动，让大众有一个阳光的心、随喜的心，来对面生活、面对工作、面对社会。

　　报名相关

　　1、课程时间：6月9日—11日

　　2、招收对象：身体健康者，年龄不限

　　3、人数限额：总限额60名；住宿名额40名；非住宿名额20名（注：期间，将安排住宿学员受持八关斋戒）

　　4、报名方式：点击 禅三报名 （提交成功后，请静候短信通知）

　　5、咨询电话：0592-2048015/13696925803

　　注意事项

　　1、无法全程参加者，谢绝报名；

　　2、务必严格遵守随喜禅三之规则，详见如下：

　　① 遵守禅修时间，不迟到及早退。纪律严明，按照指导法师安排的时间行香及止静，不可自由散漫，不随众行止。

　　② 保持止语，营造静默氛围。不得路上、寮房、课间语笑，相互交流，保持内心安止的状态。

　　③ 禅修期间，停止一切通讯联系，将通讯设备调至关机或无声状态，暂时隔绝与外界联系，放下缘务。

　　④ 维护禅堂清净及环境卫生，将身心调和至清净状态与环境相应。

　　⑤ 不得议论是非，搅乱大众。滋事失仪，不听规谏者，取消禅修资格。

　　⑥ 不得随意敲动禅堂法器。止静期间，不得响动影响他人，说教不服者，取消禅修资格。

　　3、报名后因故无法参加者，请于第一时间与寺院联系；

　　4、请着宽松素色衣服、长裤及便鞋（不着高跟鞋），切勿携带贵重物品，闹钟及零食；

　　5、携带茶杯、身份证及个人常用药物，住宿学员须自备盥洗用品及日常生活用品。

　　6、报到时间

　　① 住宿学员：6月8日16:00前（请务必携带本人身份证） 

　　② 非住宿学员：活动期间每日上午8点前

　　联系方式

　　地址：厦门市思明区虎园路25号万石植物园内

　　电话：0592-2048015

　　公众号：厦门市太平岩寺（taipingyansi）