现在的人都要求健康，不但健康，还要求长寿。

　　怎么样健康，怎么样长寿呢？

　　所谓健康，一般的人只想身体健康，没有头痛，肠胃没有毛病，这个还不算健康。

　　第一、身体上的健康

　　第二、心理上的健康

　　我们这个心不要有毛病。

　　贪欲就是毛病；瞋恨就是毛病；嫉妒就是毛病；傲慢就是毛病；邪见就是毛病。把我们心里的毛病都去除，心里的健康、慈悲喜舍啦、戒定慧啦，心里要有这些东西。

　　第三、事业上的健康

　　不可以做非法的事业，杀生害命的、窃盗的，甚至于算命卜卦的，这个都是非法的事业，我们要做一个正当的事业，才是健康的事业。

　　第四、要有健康的信仰

　　像现在有一些这种所谓迷信，迷信还不要紧，邪信信错了，很危险。所以信仰上要健康。

　　健康了以后我们求长寿。长寿啊，也不光是所谓肉体上活了八十岁、一百二十岁，这种才叫做长寿。

　　第一、肉体上的长寿

　　第二、言教上的长寿

　　最要紧的除了第一，肉体的长寿以外，我们还有言教上的长寿。也就是我的一句话能流传，我的教育能被大家接受，这就是我的长寿。

　　第三、功德上的长寿

　　就是我们做的功德有益于人类社会，让这个功德能持之长久。要造一条路可以让人家走几百年，造一道桥，可以让人家走多久，这个就是功德上的长寿。

　　第四、法身上的长寿

　　法身上的长寿就是说让我们的精神不死，我们的慧命可以永恒。

　　所以，怎么样健康长寿呢？健康，身体上的健康、心理上的健康、事业上的健康、信仰上的健康。

　　所谓长寿呢？就是肉体上的长寿、言教上的长寿、功德上的长寿、法身上的长寿。

　　星云大师