要认真地听闻佛法的道理，并真正做好准备去接纳这些道理，把它们变为自己的一部分，才能够带来改变。如果我们只是把佛法当做一个与自己无关的理论，听一听做个参考，然后觉得很难，自己做不到，于是就放在一边，继续纠结、焦虑，那根本不是修行。

　　很多人对于佛法都是这样的心态，并没有认真去修，只当做一个缥缈的理论了解一下，听到某一点觉得有道理，感悟一番，就到此为止了，然后感叹“听过无数道理，却过不好这一生”。须知，任何一点改变、一点进步，都是需要付出努力、点滴积累的，身体的锻炼如此，心灵的提升更是如此。早已定型的认知和思维惯性，怎么可能听到一次道理就改变过来呢？