在修学当中，我们总是强调要破除我慢贡高。

　　弥勒菩萨有一个偈颂，讲得很有道理：“手把青秧插满田，低头便见水中天”，如果能把头低下来，就能看得更高更远。道理虽浅，但做起来却不容易。大多数人早已习惯了以高昂的面孔示人，突然要“低下头”实在很难。

　　大家可以仔细回想一下，当取得了一点成绩的时候，是不是还能恭敬对待其他人？与人争执，或者涉及到自身利益的时候，能否让人一步？遇到苦累的事情，是不是能放下身段，自己来承担？

　　我们学佛，要从身口意下功夫，一点一滴地改变原有的坏习惯，真正将佛法实践到日常生活中去。凡事都要争第一，好面子，这本身就是一种烦恼，会成为修行的障碍。要明白一切众生与己平等、自他无二，以谦卑心、慈悲心待人，才能扩大心量，吸收无边的智慧。“身心清净方为道，退步原是为向前。”

　　如此修行，定能有真正的进步与收获。

　　传正法师