要想回答这个问题，我们首先应当了解业障的种类。所谓业障就是过去的善恶行为，造成现在的障碍，名为业障。六道众生个个业障无量无边，归纳起来总共有两大类。第一类，是内在的业障。它分为两种，一种是心中的习气烦恼，给我们造成的种种创伤和心理障碍；第二种，是身体上的疾病伤残，让我们受尽病痛之苦。

　　第二类，是外在的业障。也有两种。一是，人为的障碍。让你所做一切都不尽如人意，明里暗里都会有人在搞破坏。第二种，是自然环境的障碍。比如，风灾、水灾、地震、火山，都会对人类的发展造成巨大的伤害和阻碍。这些业障都是由无量身口意恶业感应而来的。所以，当我们以惭愧之心，忏悔之后，并且发愿断一切恶，修一切善。那么，他的四种业障都会明显的降低乃至消除。

　　首先，不造恶业就是不做亏心事了，他的心理障碍就会消除掉了，不会那么烦恼，痛苦了。反而，因为助人为乐而增加了很多快乐的心态了。其次，因为欢喜而减轻心理压力，令身体更加健康长寿，减少疾病的折磨，身体的业障也减轻了。其三，由于与人为善，帮助的人多了，朋友也多了，人为的业障也减少了，由于断恶修善，必能感应天地之间，祥和之气。所谓，福人居福地，福地福人居。他所在之处必然能够避免一切天灾人祸，外在的业障也因此减少了。

　　所以，一个修行人业障是否减轻？通过这四个方面的观察，就能一目了然。

　　灯云法师