过去交通不发达、通讯不发达的时期，人在一个小地方，不会向外过多的攀缘。那个时候的人，面朝黄土背朝天，那个时候是身体累。

　　现代科技发达、交通发达、通讯发达了，我们不需要出去奔波了，坐在家里面，刷刷微信就知道天下事；吃饭不用自己去种菜、烧菜，网上订购，人家送上门。这个时候就不是身体累了，心累了！

　　佛经中讲“心如功曹”，心就像一个主宰。你的心散乱了，不断地在向外攀缘；外面的色、声、香、味、触五尘境界，又不断诱惑你，让你起心动念。于是，得不到，拼命地想得到；得到了，又担心会失去，很焦虑。

　　修行好就是：睡觉时睡觉，工作时工作。对财、色、名、食、睡这五种欲望的执着要放下，要出离。

　　如果说心为正报，那么身体就是依报，依报随着正报转。心一乱，紧接着身体也不好了，睡觉睡不好，吃饭没味道，工作做不好；身体不好了，整个客观环境也不好了，人际关系也紧张，卫生也不高兴打扫，归根结底都是因为心乱了。

　　祖师大德告诉我们，什么叫修行好？修行好就是：睡觉时睡觉，工作时工作。我们现在是什么？睡觉的时候想着工作，工作的时候想着睡觉。心在向外攀缘财、色、名、食、睡，认为满足了这些欲望，就会得到快乐。但是我们真正得到快乐了吗？没有，你对这五种欲望的执着，只会给你带来痛苦，不会带来快乐。

　　所以，我们要对这五种欲望的执着要放下，要出离。

　　本源法师