修禅定的方法有很多种。按照佛教的禅定修法，不管修哪一种禅定，都要进入初禅、二禅、三禅和四禅，这样渐进地修上去。

　　要入定，就要具备一定的因缘，要能离五盖。盖是“盖覆”的意思。是说众生，由于还有贪、瞋等五惑，从而盖覆了自己的心识。致使不能明了正道，沉沦三界生死中，不能出离。

　　五盖是：一、贪欲盖，二、嗔恚盖，三、睡眠盖，四、掉悔盖，五、疑盖。

　　一、贪欲盖

　　是说众生，贪爱世间男、女、色、声、香、味、触、法、及财、宝等物，没有满足的时候。以此贪欲，盖覆了自己的心识。从而导致禅定善法，没有办法发生。

　　二、嗔恚盖

　　忿怒之心。是说众生，在违背自己心意的境界上，或者回忆起曾经给他及他的亲人，带来烦恼的人，从而产生忿怒的情绪。以此嗔恚，盖覆了自己的心法。

　　三、睡眠盖

　　睡：意识昏熟；眠：五情（眼、耳等五根）昏暗不明。

　　四、掉悔盖

　　掉：邪心动念，躁动不停；悔：心中忧恼。思维活跃，心中懊悔，盖覆自我的心识，致使禅定、善法不能发生。

　　五、疑盖

　　犹豫不决，心生疑惑。是说众生，无明暗钝，不知真伪，犹豫不决，常无决断。

　　以上五种心理，都具有盖覆心识的作用，使禅定善法，不能发生。从而沉沦三界，不得出离。