各人有各人的修行方法。有时候修行是依着《占察忏法》拜的占察忏，这只是修行的初步，并不是我们拜了忏，就是修行。当然也算修行，因为你得要先消业障，业障消了，才会有智慧，有了智慧才会修行。

　　现在我们还不会修行，观察我们的出入息，观一观就散乱了，怎么能入定？但是经过拜忏，业障消失了，业障一消，智慧生起，修行就容易进入。

　　所以任何修行的最初法门，都以忏悔为第一，要先消业障。学密宗也如是，你得先磕十万个大头。那种磕头不像我们这样的顶礼，而是大礼拜。你得先消业障，这是修行的前方便。

　　如果一生就这样拜下去，是不是能成就？一定能成就。因为你的智慧在增长！在拜的时候，你就起了观想：“能拜、所拜，能礼、所礼，性空寂！”经常这样观想，久了，就可以证入，那时候去修定，很快就进入了。

　　梦参老和尚